最近の耳鳴り状況

最近の耳鳴り状況のお知らせです〜。

夏以降、少しだけ耳鳴りの音が鎮まってきていた。
特に、あるヒーリングが出来る方に、耳、首をヒーリングしていただいたら、
本当に、随分良くなったからびっくり！

今、継続的に飲んでいる薬は、ツムラの漢方薬の「加味逍遥散」のみ。

あとは、できるだけ、耳後ろ、首、鎖骨のあたり、肩のマッサージ。
そして呼吸法だね。ゆっくりとしたヨーガも効果的な気がする。

でも、鳴ってるのは、やっぱり鳴ってるんだ。
特に姿勢の悪かった日、仕事でめちゃくちゃ疲れた日、
長く電車（新幹線などの速いもの）に乗った日などのあとや、うるさい場所にいたあとはキーンと鳴っている。

ただ、以前に比べて音が小さくなっている。
それは明らか。

すべてすっきり、というまでには行かないけれど、
こうして少しでも楽になればよいなぁと思っている。

要するにストレスが良くない、、と思う。

ただし、寒くなってきた最近は、少々、また音か気になるようになってきた。
今も鳴ってるよ〜。
でも、もうちょっとこのまま頑張ってみよう、とも思う。

全国の、耳鳴りで悩むみなさん、
耳鳴りは、良くなったり、悪くなったりの繰り返しだけど、
でも、必ず、良くなる事もあるから、諦めないでくださいね。